２０岁那年，我考取南方一所高校，离开了家，也离开了父母。孤身一人回到人生地不熟的南方，我心里甭提有多难过了。言语不通，水土不服，对第一次离家的我来说什么都是一种挑战。

于是，除去每天的放学、睡觉、睡觉，只剩的时间我都是在一种思家状态中童年的。再一熬到了第一个寒假，回来的前一天晚上我完全彻夜难眠，就让寒冷的家，就让和蔼可亲的爸爸妈妈，就让香喷喷的家乡饭菜……一切都是那么诱人！　　下了火车，爸爸来火车站相接我。在回来的路上，我兴冲冲地问道家里的每一件事，好像要把过去半年的空白记忆都给调补回去，当然也回答到了妈妈。

没想到，爸爸绷着脸，忘了一口气，极为不得已地说道：“唉，你妈的脾气感叹更加鬼了，有时真让人难以忍受……”我怀著满怀的困惑返回家中，妈妈还是老样子，一点都一成不变，作好了一桌饭菜为我接风洗尘。我悬着的心落了地，妈妈不还是妈妈吗，什么都没逆啊，有可能是爸爸多心了。　　可是事情就在第二天再次发生了。

一大早睡觉，妈妈就用类似于规劝的口吻对我和爸爸说道：“我昨晚做到了个梦，作好了众多桌饭菜，刚刚要动筷就睡了，结果什么都没不吃到。根据我以往的经验，今天很可能会争吵的，你们可别纳吉我啊！”我们俩听得了，艺着说道：“哪有这样的事，作梦跟争吵还不会有关系？你啊，纯属心理作用！”闻我们没有把这当一回事，妈妈也没说什么。一个早上相安无事。

到了中午，吃饭时间到了，我们一家子都在厨房里各自辛苦。忽然，“啪”的一声把我们都给吓坏，回头一看，原本是妈妈切菜的时候，不小心把放到旁边的碗遇到地上，摔碎了。

小事儿，我们哪年不摔碎些碗呀碟的，清扫整洁就得了。可是妈妈不乐意了，刚才还晴空万里，有说有笑，现在一下子就晴转阴、乌云密布了。妈妈一旁离去着地上的碎瓷片，一旁责怪：“今天感叹莫名其妙，又超越了碗，怎么事事都不顺心！感叹烦人！”我心想不就斩了一只碗吗，没什么大不了的，于是笑嘻嘻地搭腔道：“没人，原有的不去新的不来，我们家不是还有好多新的碗吗。

”这一说不打紧，倒把对立全都移往到我身上来了。妈妈白着脸，抱住眼皮来看了看我说道：“还不都鬼你，好端端的，干吗把碗放到那里，那里显然就不是敲碗的地方。要不是你，我会超越碗吗？……新的碗多就该浪费啊，你自小就没节约意识，什么都铺张用意了……”我一听得都蒙了，怎么把我给数落上了？还把责任都推向了我身上，这原本就不关我的事嘛。

我赔笑说道：“哎呀，碗都打碎了，就别再行追究责任谁的责任了，不过说真的，真为不关我的事。”一句话看起来火上浇油，妈妈的火气更大了，劈里啪啦说道了众多合，我也挺不服气的，就跟她叫醒，这下可好，“战事”逐步升级，“战火”就越火烧就越央了，我俩各执一词，各不相让。

这时，在一旁从容多时的爸爸看不下去了，以一个调解人的身份挂了进去，把我和妈妈各打５０大板，分别列出了我们俩的不是，目的是期望我们俩早已缴“嘴”，别再行叫醒下去。谁知事与愿违，“战事”不但没平息，爸爸反而引火烧身，妈妈连带着把他也给数落了一通，说道他跟我串通一气来对付她，等等。没有办法，爸爸不得已不说出，把我冲到一旁，用眼神似乎我入房间去。

一场风波才平息下来。我再一明白爸爸所说的事是千真万确的，以前的妈妈善解人意，现在怎么显得有点“不可理喻”了？是什么转变了她呢？怎么会是……妈妈今年45岁了，年纪显然到了更年期，烦躁、易怒、睡眠中很差，这些症状的确也合乎更年期的病征。曾多次实在更年期没什么大不了的，如今显然，显然让人一挺伤脑筋的，不仅妈妈烦心，还损害了周围关心她的人。

怎么办才好呢？医生评论：既往人们把妇女从性成熟期渐渐转入老年期的过渡阶段称作“更年期”，由于其定义较模棱两可，现在更加准确地称作“城外绝经期”。该期以绝经为标志，还包括绝经过渡期和绝经后一年的时间。目前我国城市妇女的平均值绝经年龄是４９．５岁，农村是４７．５岁。

此期卵巢功能渐渐衰落，性激素黏液渐渐增加。有大约１／３的更年期妇女能通过神经内分泌的自我调节超过新的均衡而无心态症状，而另外２／３的妇女不会经常出现一系列因性激素增加所引发的症状，即所谓“更年期综合征”。

那么，将要转入更年期的妇女应向哪些方面作好打算呢？首先，应当作好心理准备。要以科学的态度对待更年期，要认识到更年期是一个生理过程，并不可怕。

同时要培育大力心态，更年期并不意味著青春的完结，而是生命的一个新起点，在这个阶段，不应新的调整人生的目标和生活习惯。也许年轻时你无暇工作，不过于留意生活居家和体育锻炼；也许你心态身体健康，而忽视了定期身体检查的必要性，现在你就应当为自己的身体健康多特留意了。

其次，应当理解更年期的一些生理变化及临床表现，当它再次发生在自己或亲友的身上时，告诉辨别哪些是生理现象，哪些该及时就诊。１．月经的转变。

多数妇女不会经常出现月经周期缩短或延长，月经量激增或增加，或点滴不尽，这是卵巢内分泌功能转变的结果。要警告的是，更年期也是子宫内膜癌、宫颈癌等恶性恶性肿瘤的高发年龄，这些病也不会经常出现月经转变或点状阴道剧痛等症状，所以不要以为月经的转变就一定是更年期的生理现象，当月经出现异常时应及时就诊。规律的妇科身体检查（最差每半年一次），对更年期妇女的保健极其重要。

２．全身症状。①潮热、呕吐。

发生率大约占到７５％～８５％，患者深感面部和颈胸部皮肤一阵阵肿胀，常有痉挛，继之呕吐，严重者影响生活和工作。②神经精神症状。更年期妇女往往兴奋易怒、焦虑不安，或情绪低落、郁郁寡欢、无法自我掌控。

如缺少雌激素还可影响睡眠中、记忆力及理解功能。此外，还有部分患者经常出现全身酸痛、头痛、肌肉笨拙、扭伤等症状。

３．泌尿生殖系统症状。如外阴及阴道衰退，阴毛增加，阴道延长、弹性消退，阴道分泌物增加，外阴炎症，性交痛，阴道炎；乳房土质、弯曲；尿道延长、黏膜增厚，括约肌肿胀，个别人可有背痛。４．骨质疏松。

绝经后妇女骨质吸取速度小于骨质分解速度，因此不易导致骨质疏松。更年期妇女大约有２５％患上骨质疏松症。５．心血管病发病率升高。

这与雌激素水平上升、胆固醇水平升高有关。　　一般来说，根据病人的症状体征，临床更年期综合征并不艰难。一些辅助检查可以帮助临床，如通过血液的激素水平检测理解妇女的内分泌状态；通过骨密度及骨骼的Ｘ线检查辨别否有骨质疏松。

更年期综合征如果症状不显著，须类似化疗。若症状显著影响工作和生活者，则应当拒绝接受化疗。

化疗方案根据病人的症状及化疗目的而有所不同。１．月经失调的处置。适应症为月经过多、月经时有发生、点状阴道剧痛。

化疗方案有多种，可以单用孕激素，或搭配口服避孕药等，这需在医生的指导下展开。２．雌激素替代化疗。适应症还包括对雌激素缺少所致的老年性阴道炎、泌尿系病毒感染、神经精神症状等，对防治骨质疏松也有效地。

但有下列疾病者则不应停止使用，如相当严重肝病、胆汁淤积性疾病、深静脉血栓性疾病及雌激素依赖性肿瘤（如子宫肌瘤、子宫内膜癌）等，因为雌激素不会增进这些疾病的发展。最常用的方案有雌激素＋孕激素联合治疗，这限于于一般患者；单用雌激素化疗，仅有限于于子宫已手术者。常用的雌激素有：倍美力０．６２５毫克／天，诺坤始１毫克／天。孕激素最常用的是甲羟孕酮。

现在有数雌、孕激素皮肤贴剂，病人须天天口服，十分便利。雌、孕激素的用药需个体化，医生需根据病人用药后的反应及时调整剂量，尽可能以大于剂量超过最有效地的化疗目的。此外，饮食上可减少豆制品的摄入量，必要补足维生素Ｅ和Ｂ６。

激素替代化疗，用药时间就要看化疗目的了。如果是为了减轻更年期的症状，则症状消失后才可戒断。如果是为了防治骨质疏松，则必须长年服药，最少５～１０年。

当然，防治骨质疏松还有其他方法，如补足钙剂、强化体育锻炼等。同时，激素替代化疗也有副作用：长年服用激素，在一定程度上可减少子宫内膜癌、乳腺癌的患病风险。

因此，拒绝接受治疗者必需遵照医生的叮嘱，严苛实施随访制度。此外，更年期综合征除了药物化疗外，家庭和社会的关心对减轻病人的精神症状和心理压力也极为重要。（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。

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